Kasvatus- ja ohjausalan sekä sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle tarkoitettu TAKE CARE others - and yourself! koulutus.
TAKE CARE -taitojen harjoittelu parantaa mahdollisuuksia suojella muita ja välttää vääränlaista voimankäyttöä. Näin tilanne päättyy kaikkien kannalta eettisestikin katsottuna oikein.
Lue lisää >>
Yhteistyössä MAAS Finland, Liikuntakeskus Core ja Fightermoves
Uutta Muhoksella! Itsepuolustuslaji Defendo alkaa Ammattiopisto Luovilla torstaisin ja sunnuntaisin. Ilmoittaudu mukaan kurssit@fightermoves.com ja tule tutustumaan kaksi viikkoa ilmaiseksi. Halutessasi samalla maksulla Ironmankickboxing ja Krav Maga. Lue lisää >>
Kyokuhoku on uusi kaukaisen pohjolan Ju-Jitsu tyyli. Ju-Jitsussa yhdistyvät lyönnit, potkut, kaadot ja heitot, erilaiset asetekniikat sekä lukot. Varaa paikkasi kurssit@fightermoves.com ja tule rohkeasti kokeilemaan. Lue lisää >>
Iissä Liikuntakeskus Movella alkaa tehokas itsepuolustuslaji, Defendo. Ilmoittaudu mukaan pasi@liikuntakeskusmove.fi ja tule tutustumaan ilmaiseksi. Lue lisää >>
Onko tulossa polttarit, synttärit tai muu tilaisuus, johon kaipaat liikunnallista ohjelmaa? Varaa meiltä ryhmällesi kamppailullinen tunti. Itsepuolustuksen, pystyottelun ja toiminnallisen harjoittelun treeneistä saadaan toteutettua mieleisenne vauhdikas ja hauska kokonaisuus. Lue lisää >>
Personal training palvelut, treeniohjelmat ja yksityistunnit. Personal Trainer rakentaa juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, auttaa liikkeiden oikeissa suoritustekniikoissa, ravinnossa ja monessa muussa harjoitteluun liittyvässä asiassa. Lue lisää >>
Tilaa nyt ryhmällesi vauhdikas ja mukava kamppailullinen tunti. Valittavana on kuntonyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, thainyrkkeilyä, ju-jutsua, itsepuolustusta ja toiminnallista harjoittelua, jossa kohotetaan kuntoa kamppailijoille tyypillisten oheisharjoitteiden avulla. Lue lisää >>
Kamppailu- ja itsepuolustustunnit täydentämään ryhmäliikuntatuntien valikoimaa. Nyt on mahdollista saada ammattilaisten vetämät kamppailutunnit juuri teidän kuntosalillenne. Ota yhteyttä ja tiedustele vapaita aikoja. Lue lisää >>
Suositut työyhteisöjen virkistäytymispäivät varattavissa haluamallanne teemalla. Kamppailu yhdistää ja liikuntatuokio on oiva väline ryhmäytymisessä ja erityisesti istumatyöläiselle hyvää vastapainoa, mutta myös fyysistä työtä tekevälle kuntoa kohottavia harjoitteita. Lue lisää >>
Monipuolisuus on valttia. Kamppailuharjoitukset tuovat vaihtelua ja monipuolisuutta nuoren urheilijan harjoitteluun. Mahdollista räätälöidä lajikohtaiset harjoitteet. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teitä parhaiten palveleva kokonaisuus. Lue lisää >>